丝瓜果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。夏季养生宜多食丝瓜，尤其是女性要多吃丝瓜，它不光有美容的作用，在孕期丝瓜有通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效呢。