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银鱼紫菜鸡蛋糕宝宝辅食食谱

银鱼紫菜鸡蛋糕宝宝辅食食谱

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银鱼高钙、高蛋白、低脂肪，还富含多种微量元素。其中钙含量竟然高达是普通鱼类的十几倍。
它不仅营养超级丰富，它也特别好处理，没有啥刺，宝宝食用绝对的安全营养，麻麻们也省去了挑刺的一大麻烦，肉质鲜嫩还易消化，简直太适合给娃当做辅食食材了。

时间: 10分钟内

食材

小银鱼

5g

鸡蛋

1个

胡萝卜

4g

紫菜

2g

白菜

6g

淀粉

5g

小葱

3g

步骤

1. 参考月龄：9个月以上（食材不过敏）食材准备: 小银鱼5g、胡萝卜4g、鸡蛋1个、紫菜2g、白菜6g、淀粉5g、小葱3g烹饪时间：30分钟难度分析：初级
2. 银鱼倒入碗中，加入清水浸泡20分钟。
3. 紫菜提前浸泡15分钟。
4. 白菜叶子切末。
5. 胡萝卜切末。
6. 小葱切末。
7. 紫菜切末，越小越好，方便宝宝咀嚼。
8. 小银鱼切末。
9. 淀粉中加入15g的清水，搅拌成水淀粉。

小贴士

它不仅营养超级丰富，它也特别好处理，没有啥刺，宝宝食用绝对的安全营养，麻麻们也省去了挑刺的一大麻烦，肉质鲜嫩还易消化，简直太适合给娃当做辅食食材了。

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