桑葚山药汤
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春天,这个时候是桑葚采摘的时候,市场里有好多卖桑椹子的。用桑椹子来配山药做汤,不但好喝,而且还保健强身和滋补的作用。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 桑葚清理干净待用。 -
2. 山药清理好,切小块待用。 -
3. 生粉备好待用。 -
4. 桑葚用刀切小块,放入小碗里待用。 -
5. 用适量清水兑入切好的桑椹子碗里。成为桑葚水,为浅紫红水。 -
6. 再用桑葚子水,倒入生粉里调匀。 -
7. 调匀桑葚生粉汁。 -
8. 起锅,入清水,再放入白糖适量。 -
9. 水开,放入切好的山药块。 -
10. 放入调好的桑葚生粉汁水。 -
11. 煮开既好。 -
12. 上桌。
小贴士
春天到了,借以汤水,滋补身体,因人而异,保健强身。
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