蒜薹炒鸡蛋
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蒜薹外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜薹，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 蒜薹摘去两头，洗净 -
2. 切段 -
3. 鸡蛋打入碗中 -
4. 锅烧热，倒油，葱炝锅，倒入蛋液炒好~盛出 -
5. 放蒜薹煸炒 -
6. 加适量的清水 -
7. 蒜薹临熟时把炒好的鸡蛋放锅里，加盐搅拌均匀即可
小贴士
无
