黄瓜丝火腿烙饼
热度:96
收藏
|
每100克烙饼(标准粉)营养成分
能量255千卡;蛋白质7.5克;脂肪2.3克;碳水化合物52.9克;膳食纤维1.9克;胆固醇257毫克;
硫胺素0.02毫克;核黄素0.04毫克;维生素E1.03毫克;钙20毫克;磷146毫克;钾141毫克;
钠149.3毫克;镁51毫克;铁2.4毫克;锌0.94毫克;硒7.5微克;铜0.15毫克;锰1.15毫克。
能量255千卡;蛋白质7.5克;脂肪2.3克;碳水化合物52.9克;膳食纤维1.9克;胆固醇257毫克;
硫胺素0.02毫克;核黄素0.04毫克;维生素E1.03毫克;钙20毫克;磷146毫克;钾141毫克;
钠149.3毫克;镁51毫克;铁2.4毫克;锌0.94毫克;硒7.5微克;铜0.15毫克;锰1.15毫克。
时间: 10-30分钟
食材
步骤
-
1. 将面粉准备好 -
2. 加入适量的水和酵母 -
3. 搅拌成絮儿状 -
4. 然后揉成个面团 -
5. 接着将面团盖上保鲜膜 发酵一小时左右 -
6. 将发酵好的面团取出 擀平 刷上油 -
7. 卷好 然后切成段 -
8. 将小面团压平 -
9. 盖上保鲜膜十分钟 -
10. 十分钟后 将小面团擀平 -
11. 等平底锅热后 将饼放入锅中 注意翻面 -
12. 准备好烙好的饼 -
13. 在上面刷层番茄酱 -
14. 放上火腿和黄瓜丝 卷起即可
小贴士
注意在烙饼的时候记得翻面
相关菜谱
-
金枪鱼饺子【内含和面法】
热度:348 -
肉松小贝/蟹小方
热度:241 -
肉松小贝/蟹小方
热度:241 -
不用烤箱,漂亮的生日蛋糕简单做,健康少油更适合宝宝!
热度:214
-
这道菜的其他做法
-
黄瓜丝火腿烙饼
96热度


