香辣萝卜丝炒熏鱼干
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胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 姜蒜切碎,葱切细。 -
2. 胡萝卜切丝。 -
3. 小熏鱼备用。 -
4. 热油炒香姜蒜。 -
5. 倒入小熏鱼炒香。 -
6. 加入胡萝卜丝一起翻炒。 -
7. 这是炒香的白芝麻。 -
8. 倒入白芝麻,加入盐,老干妈辣酱炒匀。 -
9. 炒至入味。 -
10. 最后撒上葱花即可。 -
11. 装盘上菜了!
小贴士
芝麻先炒香再加入。
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