海带炒卤肉
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海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉。从其营养价值来看，的确是一种保健长寿食品。海带吃法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可，可以任意发挥。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 食材； 卤好的瘦肉，海带少许，青椒二个。 -
2. 海带切块，肉切片，青椒切丝。 -
3. 先炒卤肉， -
4. 翻炒几下， -
5. 放进海带， -
6. 炒匀， -
7. 再放进青椒丝，再放少许盐炒匀， -
8. 再混炒， -
9. 翻炒片刻，浇点原卤汁，调点味精炒匀即可。
小贴士
海带可放进卤肉的卤汁里卤片卤入味再炒更好吃。
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