药膳石斑鱼
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养生健康美味一体.....十三姨不是石斑鱼....
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 石斑鱼 好大2只 还是活的 我按我做的写 中餐没有讲究什么都要多少重 自己做的话 估计也就一只鱼 枸杞 当归 一样随便下一点 -
2. 把鱼杀好 -
3. 分成三部分 鱼头 鱼身骨头 鱼肉 -
4. 水烧开 下枸杞 当归 姜片 -
5. 先下鱼头 鱼骨 煮会 再下鱼肉 煮开并调味即可 -
6. 肉质一级棒 -
7. 美味
小贴士
鱼滑刺多 杀的时候当心
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这道菜的其他做法
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药膳石斑鱼
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