无油版土豆炖鸡腿
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这段日子也不知道怎的了，不思饮食，哈哈，某人听到会鄙视我的，去超市总是不知道买啥，看啥也没兴趣，可是呢，依然在长肉，这是什么节奏，看土豆不错，就买了两只鸡腿，开荤了
时间: 30分钟-1小时
步骤
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1. 鸡腿剁成块，去除多余的脂肪 -
2. 锅烧热，直接放入鸡腿 -
3. 小火不断的煸出油 -
4. 土豆四个 -
5. 切成块 -
6. 放入锅中 -
7. 大火翻炒 -
8. 添些清水 -
9. 加入一勺黄豆酱 -
10. 大火烧开 -
11. 转中火，炖煮 -
12. 收干汤汁即可
小贴士
加入一勺黄豆酱，使汤汁更加鲜美，起到锦上添花的作用，味道超赞的
全程不用一滴油，靠的是鸡腿自身煸出的油，非常健康哦
全程不用一滴油，靠的是鸡腿自身煸出的油，非常健康哦
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