西芹拌木耳
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最近经常在外面吃饭，吃多了油腻感觉身体都有负担。自己在家煮当然是要健康少油，清清肠胃了。西芹有降压、健胃、利尿的功能，纤维也很丰富，和木耳凉拌很清爽，也没有油烟的烦恼哦。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 木耳泡发摘成小朵 -
2. 西芹去筋切段再切条 -
3. 把木耳用水焯烫一下捞起 -
4. 水里加油盐，下西芹焯烫一下 -
5. 蒜切蒜蓉 -
6. 西芹、木耳沥干水分，加蒜蓉、盐 -
7. 加砂糖 -
8. 加花椒油 -
9. 加入辣椒油 -
10. 所有的材料拌匀装盘，撒上炒熟的白芝麻
小贴士
喜欢更加爽脆的口感，可以西芹、木耳焯水后用凉开水过一下水
砂糖是代替味精调味的，可以不放，或者根据自己的口味加酱油、醋等
砂糖是代替味精调味的，可以不放，或者根据自己的口味加酱油、醋等
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西芹拌木耳
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