海苔三文鱼松
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美味营养的三文鱼松,给你家的小宝宝吃绝对是个好选择
时间: 1-2小时
步骤
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1. 必备食材 三文鱼200G 柠檬半个 芝麻海苔适量 天然调味剂｛小鲜侣｝ -
2. 用纯净水清洗三文鱼 -
3. 把柠檬挤汁到干净的盘子 -
4. 洗净的三文鱼切厚片 放入柠檬汁翻动腌制 去腥 有的人也用姜，料酒去腥，我觉得用柠檬更好 -
5. 腌制好柠檬的三文鱼肉放入锅 加入小鲜侣。挤四次 -
6. 使用｛小鲜侣｝当调味。 是因为它的天然成分 提炼于于鸡肉、鱼、贝壳等天然食材、没有添加剂，防腐剂，所以我放心给宝宝煮食 -
7. 封上一层保鲜膜、再盖盖子 放入天际炖锅、炖1:30小时 -
8. 我用的是芝麻海苔片 需要用料理机将海苔打碎点 也可以直接买现成的海苔碎 -
9. 蒸好的三文鱼肉。带了柠檬味的清香 检查下有没有小刺 用勺子将肉弄碎 -
10. 放入面包机。 选择肉松功能。大约1小时。面包机做肉松的温度比较稳定方便。 没有面包机，就用锅炒，先大火炒干三文鱼水分，再小火慢慢炒至三文鱼肉干直到肉质松软… -
11. 制作完的三文鱼松，放凉 再加入海苔。混合。搅拌 -
12. —————————— 〔海苔三文鱼松〕 制作完成
小贴士
我用的是面包机制作。火候稳定。如果用锅炒制。要小火慢炒
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